为什么优秀的健身教练必须要懂运动康复

现在热爱健身的越来越多，许多不**业的人进入健身房锻炼，其中有的是经常坐办公室的，呆在电脑前很长时间，引起一起身体上的不适。如驮肩、上交叉综合症、骨盆倾斜和腰肌劳损等一些常见的问题，会影响我们正常的生活，这就需要我们进行康复训练。
为什么优秀的健身教练必须要懂运动康复?这门课程是作为健身教练要掌握的一门专业课程，利用物理**手法来恢复正常运动能力的学科，作为健身教练教会员训练难免会遇到疼痛，我们可以用康复学只是帮助会员减缓疼痛，恢复正常运动状态。
运动康复学与很多运动都密切相关，一些职业运动员和舞蹈员经常在赛场上竞争和表演，*受到运动伤害，这就需要运动康复来解决。优秀的健身教练要掌握专业的运动康复技能，熟悉骨骼和肌肉的运动状态，能在训练中找出会员出现的错误动作，让会员养成一个正确的身体形态。
  运动康复可以在训练期间得到改善，可以用你的专业手法技巧快速使会员感到效果，另外还可以通过呼吸训练来改善身体疼痛。运动康复的手段是比较多的，需要康复对象积极参与，或者使用器械或者**师手法**，目的都是解决运动损伤的问题。
 为什么优秀的健身教练必须要懂运动康复？结合上面所说的，运动康复对于健身教练是很重要的，想要成为一名优秀的健身教练，熟练掌握是很有必要的。